CE ESTE BURSITA?
Bursita este o afecțiune dureroasă, o inflamatie acuta sau cronica care afectează acei saci mici, plini de lichid – numiți burse – care amortizează oasele, tendoanele și mușchii din apropierea articulațiilor. Bursele reprezinta cavitati sau potentiale cavitati cu forma de sac ce contin lichid si sunt localizate acolo unde exista frecare (ex. acolo unde tendoanele si muschii trec peste proeminente osoase). Bursele seroase scad frecarea dintre partile aflate in miscare si faciliteaza miscarea si pot comunica cu articulatiile.
Cele mai frecvente locații pentru bursită sunt la umăr, cot și șold. Dar puteți avea și bursită de genunchi, călcâi și baza degetului mare. Bursita apare adesea în apropierea articulațiilor care efectuează mișcări repetitive frecvente.
Tratamentul implică de obicei odihnirea articulației afectate și protejarea acesteia de alte traume. În majoritatea cazurilor, durerea de bursită dispare în câteva săptămâni cu un tratament adecvat, dar aparițiile recurente ale bursitei sunt frecvente.

CARE SUNT SIMPTOMELE BURSITEI?
Dacă aveți bursită, articulația afectată ar putea prezenta:
- Durere sau rigiditate
- Faceți mai mult rău când îl mutați sau apăsați pe el
- Crestere in volum (umflatura)
- Roseata si senzatie de arsura
CAUZELE BURSITEI?
Cele mai frecvente cauze ale bursitei sunt mișcări repetitive sau poziții care pun presiune pe burse în jurul unei articulații. Exemplele includ:
- Aruncarea unui baseball sau ridicarea a ceva peste cap în mod repetat
- Sprijiniți-vă pe coate pentru perioade lungi
- Îngenunchere extinsă pentru sarcini precum așezarea covorului sau spălarea podelelor
- Alte cauze includ leziuni sau traume în zona afectată, artrita inflamatorie, cum ar fi artrita reumatoidă, guta și infecția
FACTORI DE RISC:
Oricine poate dezvolta aceasta patologie, dar anumiți factori vă pot crește riscul:
- Vârstă. Bursita devine mai frecventă odată cu îmbătrânirea.
- Ocupații sau hobby-uri. Dacă munca sau hobby-ul dvs. necesită mișcare repetată sau presiune asupra anumitor burse, riscul crește. Exemple includ așezarea covoarelor, amenajarea plăcilor, grădinăritul, pictura și cântarea unui instrument muzical.
- Alte afecțiuni medicale. Anumite boli și afecțiuni sistemice – cum ar fi artrita reumatoidă, guta și diabetul – vă cresc si ele riscul. A fi supraponderal poate crește riscul de a dezvolta bursită de șold și genunchi.

Genunchi inflamat in Bursita
CUM POTI PREVENI BURSITA?
Deși nu toate tipurile de bursită pot fi prevenite, vă puteți reduce riscul și severitatea aparițiilor prin schimbarea modului în care îndepliniți anumite sarcini. Exemplele includ:
- Folosiți un anumit tip de căptușeală pentru a reduce presiunea pe genunchi dacă slujba sau hobby-ul dvs. necesită multă îngenunchere.
- Ridicarea corectă. Îndoiți genunchii când vă ridicați. Nerespectarea acestui lucru pune un stres suplimentar asupra bursei din șolduri.
- Purtarea de sarcini grele pune stres pe burse în umeri. Folosiți în schimb un cărucior sau un cărucior cu roți.
- Luând pauze frecvente. Alternează sarcinile repetitive cu odihna sau alte activități.
- Menținerea unei greutăți sănătoase, optime. A fi supraponderal pune mai mult stres pe articulații.
- Întărirea mușchilor vă poate ajuta să vă protejați articulația afectată.
- Încălzirea și întinderea înainte de activități intense pentru a vă proteja articulațiile de răniri.
RMN poate ajuta la evaluarea acestei afectiuni, precum si a unor:
- Anomalii articulare cauzate de leziuni traumatice sau repetitive, cum ar fi cartilajul rupt sau ligamentele
- Anomalii ale discului la nivelul coloanei vertebrale
- Infecții osoase
- Tumori ale oaselor și ale țesuturilor moi