Ce este cifoza?

Cifoza este o curbă exagerată a coloanei vertebrale în plan sagital (anteroposterior), care duce la o postură înclinată înainte și la o proeminență a spatelui superior, cunoscută și sub denumirea de „cocoșă”. 

Date Statistice

Tipuri de Cifoza

Există mai multe tipuri de cifoza, care variază în funcție de cauzele și caracteristicile lor.

 Cifoza Posturală

Cifoza posturală este cea mai comună formă de cifoza și este cauzată de o postură slabă și de slăbiciunea mușchilor spatelui. Această formă de cifoza este adesea reversibilă și poate fi îmbunătățită prin exerciții fizice și corectarea posturii.

 Cifoza Scheuermann

Cifoza Scheuermann, cunoscută și sub numele de cifoza juvenilă, este o afecțiune structurală a coloanei vertebrale care apare în timpul creșterii. Aceasta este cauzată de creșterea anormală a vertebrelor, care duce la o curbă accentuată a coloanei vertebrale. Cifoza Scheuermann poate provoca dureri de spate și rigiditate și poate necesita tratament conservator sau, în cazuri severe, intervenție chirurgicală.

 Cifoza Congenitală

Cifoza congenitală este o formă rară de cifoza care apare din cauza malformațiilor vertebrale prezente la naștere. Aceste malformații pot fi cauzate de dezvoltarea anormală a vertebrelor în timpul dezvoltării fetale. Cifoza congenitală poate provoca probleme semnificative ale coloanei vertebrale și, în funcție de severitate, poate necesita tratament conservator sau intervenție chirurgicală.

 Simptomele Cifozei

Simptomele cifozei pot varia în funcție de tipul și severitatea curburii coloanei vertebrale.

Simptome Generale

Simptomele generale ale cifozei pot include:

1. Proeminența spatelui superior: Cifoza poate provoca o proeminență vizibilă a spatelui superior, cunoscută și sub denumirea de „cocoșă”.
2. Dureri de spate: Pacienții cu cifoza pot experimenta dureri de spate, care pot fi ușoare sau severe, în funcție de cauza și severitatea cifozei.
3. Rigiditate și limitarea mobilității: Cifoza poate provoca rigiditate și limitarea mobilității coloanei vertebrale, în special în cazul cifozei Scheuermann și a cifozei congenitale.
4. Slăbiciune musculară: Cifoza posturală poate fi asociată cu slăbiciunea mușchilor spatelui, care poate contribui la postura incorectă și la agravarea curburii coloanei vertebrale.

Simptome Specifice în Funcție de Tipul de Cifoza

În funcție de tipul de cifoza, pot apărea simptome specifice:

1. Cifoza posturală: Simptomele cifozei posturale pot fi ușoare și pot include o postură înclinată înainte și o proeminență a spatelui superior. Durerile de spate pot fi prezente, dar sunt adesea ușoare.
2. Cifoza Scheuermann: Pacienții cu cifoza Scheuermann pot experimenta dureri de spate moderate până la severe, rigiditate și limitarea mobilității coloanei vertebrale. În cazuri severe, pot apărea și simptome neurologice, cum ar fi amorțeală, furnicături sau slăbiciune în membre.
3. Cifoza congenitală: Simptomele cifozei congenitale pot varia în funcție de severitatea malformațiilor vertebrale. Acestea pot include dureri de spate, rigiditate, limitarea mobilității și, în cazuri severe, simptome neurologice sau disfuncții ale organelor interne.

Cauzele Cifozei

Cauzele cifozei pot fi clasificate în cauze posturale, structurale și congenitale.

Cauze Posturale

Cifoza posturală este cauzată de o postură slabă și de slăbiciunea mușchilor spatelui. Aceasta poate fi rezultatul unor obiceiuri precum:

1. Stând aplecat în față: Stând aplecat în față în mod constant, cum ar fi în timpul utilizării dispozitivelor electronice sau a cititului, poate duce la slăbirea mușchilor spatelui și la dezvoltarea cifozei posturale.
2. Lipsa de exerciții fizice: Un stil de viață sedentar și lipsa de exerciții fizice pot contribui la slăbirea mușchilor spatelui și la dezvoltarea cifozei posturale.

Cauze Structurale

Cifoza structurală, cum ar fi cifoza Scheuermann, este cauzată de anomalii ale coloanei vertebrale, cum ar fi creșterea anormală a vertebrelor. Cauzele exacte ale cifozei Scheuermann nu sunt pe deplin înțelese, dar pot implica factori genetici și de mediu.

Cauze Congenitale

Cifoza congenitală este cauzată de malformații vertebrale prezente la naștere. Aceste malformații pot fi rezultatul dezvoltării anormale a vertebrelor în timpul dezvoltării fetale. Cauzele cifozei congenitale pot include factori genetici, expunerea la teratogeni în timpul sarcinii sau tulburări ale dezvoltării vertebrale.

Factori de Risc pentru Cifoza

Există factori de risc modificabili și nemodificabili care pot crește probabilitatea de a dezvolta cifoza.

 Factori de Risc Modificabili

1. Postura slabă: O postură slabă, în special în timpul utilizării dispozitivelor electronice, a cititului sau a lucrului la birou, poate contribui la dezvoltarea cifozei posturale.
2. Stil de viață sedentar: Un stil de viață sedentar și lipsa de exerciții fizice pot duce la slăbirea mușchilor spatelui și la dezvoltarea cifozei posturale.
3. Infecția cu Helicobacter pylori: Infecția cu Helicobacter pylori poate provoca inflamație cronică a mucoasei stomacului și poate crește riscul de a dezvolta polipi hiperplastici și adenomatoși.

 Factori de Risc Nemodificabili

1. Vârsta: Riscul de a dezvolta cifoza crește odată cu înaintarea în vârstă, deoarece mușchii și ligamentele care susțin coloana vertebrală se slăbesc.
2. Sexul: Cifoza Scheuermann este mai frecventă la băieți decât la fete.
3. Predispoziția genetică: Persoanele cu sindroame ereditare, cum ar fi sindromul Peutz-Jeghers sau polipoza adenomatoasă familială, au un risc crescut de a dezvolta polipi gastrici.

Complicațiile Cifozei

Cifoza poate provoca complicații fizice și psihologice, în funcție de severitatea curburii coloanei vertebrale și de impactul asupra calității vieții pacientului.

 Complicații Fizice

1. Dureri de spate: Cifoza poate provoca dureri de spate, care pot fi ușoare sau severe, în funcție de cauza și severitatea cifozei.
2. Rigiditate și limitarea mobilității: Cifoza poate provoca rigiditate și limitarea mobilității coloanei vertebrale, în special în cazul cifozei Scheuermann și a cifozei congenitale.
3. Probleme respiratorii: În cazuri severe de cifoza, curbura exagerată a coloanei vertebrale poate afecta capacitatea plămânilor de a se extinde complet, ducând la dificultăți de respirație și scăderea capacității pulmonare.
4. Probleme digestive: Cifoza severă poate afecta funcționarea organelor interne, cum ar fi stomacul și intestinul, provocând probleme digestive, cum ar fi refluxul gastroesofagian și constipația.

 Complicații Psihologice

1. Stima de sine scăzută: Aspectul fizic al cifozei, cum ar fi „cocoșa”, poate afecta stima de sine a pacientului și poate duce la sentimente de rușine sau jenă.
2. Izolare socială: Persoanele cu cifoza pot evita activitățile sociale sau interacțiunile cu alții din cauza aspectului lor fizic sau a durerii și disconfortului asociate cu afecțiunea.
3. Anxietate și depresie: Durerile cronice de spate, limitările funcționale și impactul asupra aspectului fizic pot duce la anxietate și depresie la persoanele cu cifoza.

 Diagnosticul Cifozei

Diagnosticul cifozei se bazează pe evaluarea clinică, teste de laborator și imagistica medicală.

Evaluarea Clinică

Evaluarea clinică implică discuția cu pacientul despre simptomele și istoricul medical, precum și examinarea fizică. Medicul va căuta semne de cifoza, cum ar fi proeminența spatelui superior, postura înclinată înainte și durerile de spate.

6.2 Teste de Laborator

Testele de laborator pot ajuta la identificarea cauzelor și factorilor de risc pentru cifoza. Acestea pot include:

1. Teste de sânge: Testele de sânge pot fi efectuate pentru a evalua nivelul de hemoglobină și a detecta anemia, care poate fi cauzată de sângerarea cronică a polipilor gastrici.
2. Teste pentru Helicobacter pylori: Testele pentru infecția cu Helicobacter pylori, cum ar fi testul respirator cu uree, testul antigenului fecal sau testul serologic, pot fi efectuate pentru a determina dacă infecția cu această bacterie este prezentă.

Imagistica Medicală

Imagistica medicală joacă un rol important în diagnosticul cifozei. Următoarele tehnici de imagistică pot fi utilizate pentru a evalua curbura coloanei vertebrale și severitatea afecțiunii:

1. Radiografia coloanei vertebrale: Radiografia coloanei vertebrale este o tehnică de imagistică non-invazivă care utilizează raze X pentru a crea imagini ale coloanei vertebrale. Aceasta poate ajuta la identificarea curburilor exagerate ale coloanei vertebrale și la evaluarea severității cifozei.
2. Imagistica prin rezonanță magnetică (IRM) sau tomografia computerizată (CT): Deși nu sunt metodele principale de diagnostic pentru cifoza, IRM și CT pot fi utilizate în anumite cazuri pentru a evalua complicațiile asociate cu cifoza, cum ar fi compresia măduvei spinării sau afectarea nervilor.

Vezi Servicii RMN

Tratamentul Cifozei

Tratamentul cifozei depinde de cauza, severitatea curburii coloanei vertebrale și simptomele asociate. Tratamentul poate fi conservator, chirurgical sau poate implica reabilitare.

Tratament Conservator

Tratamentul conservator poate fi adecvat pentru cifoza ușoară până la moderată și poate include:

1. Exerciții fizice: Exercițiile fizice, cum ar fi întărirea mușchilor spatelui și a abdomenului, îmbunătățirea flexibilității și corectarea posturii, pot ajuta la reducerea durerilor de spate și la îmbunătățirea aspectului cifozei.
2. Terapie fizică: Terapia fizică poate fi recomandată pentru a ajuta pacienții să învețe exerciții specifice și tehnici de postură pentru a aborda cifoza.
3. Medicamente: Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), cum ar fi ibuprofenul, pot fi utilizate pentru a controla durerile de spate asociate cu cifoza.
4. Orteze: În cazul cifozei Scheuermann la copii și adolescenți, o orteza toracică poate fi recomandată pentru a ajuta la corectarea curburii coloanei vertebrale în timpul creșterii.

Tratament Chirurgical

Tratamentul chirurgical poate fi necesar pentru cifoza severă sau progresivă, care provoacă simptome semnificative sau complicații. Acesta poate include:

1. Fuziune spinală: Fuziunea spinală este o procedură chirurgicală în care vertebrele sunt unite permanent pentru a corecta curbura coloanei vertebrale și a preveni progresia cifozei. Aceasta poate fi efectuată prin chirurgie deschisă sau minim invazivă.
2. Instrumentare spinală: În timpul fuziunii spinale, instrumentarea spinală, cum ar fi tije, șuruburi și plăci, poate fi utilizată pentru a stabiliza coloana vertebrală și a menține corecția curburii în timp ce oasele se vindecă.

Reabilitarea

După tratamentul cifozei, pacienții pot necesita reabilitare pentru a îmbunătăți funcția și calitatea vieții. Reabilitarea poate include:

1. Terapie fizică: Terapia fizică poate ajuta la îmbunătățirea forței, coordonării și echilibrului pacienților care prezintă deficite motorii.
2. Terapie ocupațională: Terapia ocupațională poate ajuta pacienții să își îmbunătățească abilitățile de îngrijire personală și să se adapteze la limitările funcționale.
3. Terapie de reeducare posturală: Terapia de reeducare posturală poate fi utilă pentru pacienții care prezintă probleme de postură ca urmare a cifozei.

Prevenirea Cifozei

Prevenirea cifozei implică abordarea factorilor de risc modificabili și educația posturală.

Modificarea Factorilor de Risc

1. Adoptarea unui stil de viață activ: Menținerea unui stil de viață activ și practicarea exercițiilor fizice în mod regulat pot ajuta la întărirea mușchilor spatelui și la prevenirea cifozei posturale.
2. Corectarea posturii: Conștientizarea și corectarea posturii în timpul activităților zilnice, cum ar fi utilizarea dispozitivelor electronice, cititul sau lucrul la birou, pot ajuta la prevenirea cifozei posturale.

Educația Posturală

Educația posturală implică învățarea și practicarea unor tehnici și exerciții care ajută la menținerea unei posturi corecte și la prevenirea cifozei. Aceasta poate include:

1. Exerciții de întărire a mușchilor spatelui: Exercițiile care întăresc mușchii spatelui și ai abdomenului pot ajuta la susținerea coloanei vertebrale și la menținerea unei posturi corecte.
2. Exerciții de întindere: Exercițiile de întindere pot ajuta la îmbunătățirea flexibilității coloanei vertebrale și a mușchilor spatelui, facilitând menținerea unei posturi corecte.
3. Tehnici de postură: Învățarea tehnicilor de postură, cum ar fi alinierea corectă a capului, umerilor și șoldurilor, poate ajuta la prevenirea cifozei posturale.

Concluzie  

Cifoza este o curbă exagerată a coloanei vertebrale care poate provoca simptome și complicații variate. Este important să se recunoască simptomele și să se stabilească un diagnostic corect și prompt pentru a începe tratamentul adecvat și a preveni complicațiile asociate cu această afecțiune. Abordarea factorilor de risc și tratamentul adecvat pot ajuta la prevenirea complicațiilor pe termen lung și la îmbunătățirea calității vieții pacienților afectați.

Pacientii vor sa afle si despre :

Exercitii pentru cifoza

Exerciții recomandate în tratamentul cifozei sunt înotul, stretchinguirea mușchilor paravertebrali și pectorali, exerciții pentru postura și musculatura spatelui. Trebuie evitate sporturile de contact și cu impact.

Pozitie somn cifoza

Pentru a preveni agravarea, persoanele cu cifoză trebuie să doarmă pe spate, cu genunchii ușor flectați, cu pernă sub cap și una sub genunchi pentru a menține coloana lombară dreaptă.

Tratament cifoza

Tratamentul cifozei constă în kinetoterapie specifică, fizioterapie, ortezarea coloanei în cazurile moderate, iar în cele severe – intervenție chirurgicală de corectare a deformării coloanei vertebrale.

Exercitii pentru cifoza cervicala

Pentru cifoza cervicală sunt indicate exerciții de stretching ale gâtului, întărirea musculaturii cervicale profunde, tracțiuni ușoare, precum și posturi de yoga și pilates adaptate.

Lordoza si cifoza

Lordoză și cifoză sunt curburile fiziologice ale coloanei vertebrale. Cifoza toracică normală este de până la 45 grade. Lordoza cervicală și lombară compensatorii pot apărea în caz de cifoză.

Corset cifoza

Corsetul toracolombar rigid sau tehnic poate fi utilizat în tratamentul cifozei pentru a imobiliza și remodela coloana vertebrală, asigurând poziția corectă. Se poartă câteva ore zilnic.

Scolioza si cifoza

Scolioza și cifoza pot coexista, curburile asociindu-se și agravând deformarea coloanei vertebrale. Tratamentul este complex, putând implica corsete, kinetoterapie și intervenție chirurgicală.

Disclaimer:

• Informațiile prezentate în acest articol sunt furnizate doar în scopuri informative și educaționale. Acest articol nu este menit să ofere sfaturi medicale și nu trebuie să fie folosit în locul unei consultări cu medicul dumneavoastră, nici pentru a stabili un diagnostic sau tratament;
• Orice decizie privind diagnosticul și tratamentul afecțiunilor Dvs. medicale trebuie luată în urma consultării unui medic specialist.
• Informațiile prezentate în acest articol sunt bazate pe cercetări și studii medicale actuale, dar trebuie să fiți conștienți că cercetarea și practica medicală sunt într-o continuă schimbare.
• Nu garantăm că informațiile din acest articol sunt complete, precise, actualizate sau relevante pentru nevoile dumneavoastră individuale de sănătate.
• Autorul și platforma nu își asumă responsabilitatea pentru orice acțiune, consecință sau neglijență pe care o luați în urma citirii sau a aplicării informațiilor prezentate în acest articol.

Surse[1]  [2]  [3]  [4]  [5]  [6]  

Jmarchn, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons