fb

Ce reprezinta Durerea de Spate?

 

Durerea de spate este o afecțiune des întâlnită și o cauză principală de dizabilitate la nivel mondial., care provoacă sensibilitate sau disconfort în zona dorsală a corpului.

Poate varia de la o ușoară jenă până la o durere intensă, care limitează mișcarea și reduce calitatea vieții.

 

Prevalența

 

CaracteristiciDescriereSursa
Durerea de spate ca problemă globalăAfectiune comună la nivel mondial 
Numărul persoanelor afectate de durere lombară în 2020619 milioane1
Prevalența cumulativă a durerii de spate până la 50 de ani50%2
Procentul adulților din lume cu durere lombară cronicăPână la 23%2
Rata de recurență a durerii lombare cronice într-un an24% – 80%2
Prevalența durerii de spate în funcție de vârstă și sexCrește cu vârsta, mai frecventă la femei3
Procentul adulților care au experimentat orice tip de durere în ultimele 3 luni în 2019Aproape 3 din 5 adulți (58,9%)3

 

 

Durerea de Spate Simptome

Principalele simptome ale durerii de spate includ:

  • Durere în zona lombară, care poate iradia spre șolduri, fese sau picioare

  • Disconfort sau senzație de rigiditate la nivelul spatelui inferior

  • Dificultate în mișcare, de exemplu la îndoirea sau rotirea trunchiului

  • Dureri acute sau crampe musculare 

  • Amorțeală, furnicături sau slăbiciune în picioare

  • Disconfort la statul în picioare sau mers pe distanțe lungi

  • Dureri nocturne care perturbă somnul

  • Limitarea mobilității coloanei vertebrale

  • Spasme musculare

  • Sensibilitate la palpare 

  • Dureri care se agravează la tuse, strănut sau râs

  • Imposibilitatea de a sta drept

  • Modificarea posturii pentru a reduce durerea.

Unele simptome sugerează afecțiuni mai grave precum hernia de disc, fracturi vertebrale, stenoza spinală sau infecții, necesitând evaluare medicală urgentă.

Identificarea corectă a simptomelor ajută la diagnosticarea cauzelor durerii de spate.

 

 
incidenta durerii de spate lombare

Graficul de mai sus prezintă incidența durerii lombare la bărbați și femei în diferite țări. Acesta ilustrează următoarele observații:

  • Statele Unite (2018): Incidența a fost de 28,0% pentru bărbați și 31,6% pentru femei.
  • Brazilia: Incidența a fost mai mare, cu 39,0% pentru bărbați și 60,9% pentru femei.
  • Japonia: Incidența a fost mai mică, cu 11,7% pentru bărbați și 14,2% pentru femei.
  • Durerea lombară este mai frecventă la femei decât la bărbați și că procentajele pot varia semnificativ între diferite țări și populații.

 

Daca suferiti de dureri persistente sau severe de spate care nu se amelioreaza dupa cateva saptamani de tratament, este important sa luati in considerare optiunea efectuarii unui RMN pentru coloana vertebrala.

Iata de ce un RMN coloana poate fi esential:

  • Poate detecta cauze grave ale durerii de spate, precum hernia de disc, stenoza spinala sau tumori. Acestea necesita tratament specific.

  • Ofera imagini detaliate ale structurii coloanei, discurilor, maduvelor spinarii si nervilor.

  • Poate evidenția probleme care altfel ar rămâne nedepistate, cum ar fi inflamatii sau infectii.

  • Ghideaza tratamentul, permițând medicilor sa evalueze optiunile cele mai potrivite pentru cazul dumneavoastra.

  • Va ajuta sa obtineti un diagnostic exact si sa urmati cel mai bun plan de tratament.

Depistarea din timp a problemelor va poate scuti de dureri si tratamente pe termen lung.

Nu lasati durerea sa va afecteze calitatea vietii – un RMN coloana poate fi solutia! 

rmn cardiologie clinica RMN bucuresti - biomedscan.

Descopera tarifele Neurologie pe care le oferim în clinicile noastre !

Vezi Tarife Neurologie

Daca ai nevoie de o programare Neurologie, o poți face usor la noi pe site sau apelează-ne, iar noi te ajutăm cu restul .

neurologie,Consulatie Neurologica,Doctori,Creier

 

Cauze

Cauzele frecvente ale durerii de spate includ:

  • Contuzii sau entorse ale muschilor, ligamentelor sau tendoanelor din zona lombară, ca urmare a unui efort fizic intens, ridicare greutăți sau accident

  • Degenerarea discurilor intervertebrale, care duce la contractarea spațiilor dintre vertebre și iritarea nervilor

  • Hernia de disc, atunci când nucleusul pulpos ( interiorul moale al discului) iese prin inelul fibros exterior al discului

  • Ciupitura unui nerv, de obicei nervii sciatic, lombar sau sacrat

  • Artroza (uzura) la nivelul articulațiilor faceta vertebrale

  • Stenoza spinală – îngustarea canalului vertebral prin care trec nervii spinali

  • Spondiloza – prezența osteofitelor (creșteri osoase) pe vertebre

  • Osteoporoză – scăderea densității osoase

  • Boli inflamatorii precum artrita

  • Infecții (osteomielită, spondilodiscită)

  • Tumori benigne sau maligne ale coloanei vertebrale

  • Modificări degenerative ale coloanei legate de vârstă

  • Postură incorectă prelungită la birou sau în timpul activităților zilnice

Unele dintre aceste afecțiuni pot fi prevenite sau ameliorate printr-un stil de viață sănătos și activ. Altele necesită însă investigații medicale aprofundate și tratament specific.

 

Factori de risc

Pe lângă cauzele directe, există și o serie de factori care cresc riscul de a dezvolta durere lombară:

  • Vârsta – riscul crește odată cu înaintarea în vârstă, mai ales după 40-50 ani
  • Sedentarismul – lipsa activității fizice regulate slăbește musculatura spatelui
  • Supraponderabilitatea – greutatea în exces pune presiune pe coloană
  • Sarcina – schimbarea centrului de greutate și relaxarea ligamentelor poate cauza dureri
  • Efortul fizic intens – ridicarea greutăților mari, activități solicitante
  • Fumatul – reduce fluxul de sânge și hrănirea discurilor
  • Stresul – crește tensiunea musculară
  • Depresia – cauzează rigiditate musculară și dureri cronice
  • Antecedentele medicale – afecțiuni precum artrotia sau osteoporoza
  • Genul – femeile sunt mai predispuse la anumite afecțiuni lombare
  • Profesia – muncile ce necesită efort fizic crescut, poziții fixe prelungite
  • Traumatismele anterioare ale coloanei vertebrale

Cunoscând acești factori de risc, se pot lua măsuri preventive prin adoptarea unui stil de viață sănătos, activitate fizică regulată și menținerea greutății normale.

 

 

Diagnostic

Diagnosticarea durerilor de spate implică de obicei următoarele:

Consultarea inițială și istoricul medical

  1. Medicul adresează întrebări specifice despre natura durerii, debut, intensitate, durată, factori agravanți sau ameliorativi.

  2. Se revizuiește istoricul medical pentru a identifica posibile cauze precum boli anterioare sau accidente.

Examenul fizic

  1. Inspectarea și palparea pentru a evalua postura, alinierea coloanei și a găsi zone sensibile.

  2. Testarea flexibilității și forței musculare, care poate identifica probleme musculare sau nervoase.

  3. Verificarea reflexelor și sensibilității pentru a examina funcția nervilor.

Investigatii imagistice 

  1. Radiografii care pot arăta probleme structurale ca artrita sau fracturi.

  2. RMN furnizează imagini detaliate ale țesuturilor moi – discuri, nervi.

  3. CT vizualizează structurile osoase.

Analize din sânge pot exclude infecții sau boli inflamatorii.

EMG evaluează funcția nervoasă.

Diagnostic diferențial al durerilor de spate

  1. Medicul va lua în considerare și va exclude alte afecțiuni care prezintă simptome similare cu durerea de spate, cum ar fi:

    • Afecțiuni gastro-intestinaleulcer, gastrită, colită, boli inflamatorii intestinale
    • Afecțiuni renale – pielonefrită, litiază renală
    • Endometrioză, dismenoree – la femei
    • Anevrism aortic abdominal
    • Boli reumatologice – spondilită anchilozantă, artrită reumatoidă
    • Infecții – herpes zoster, tuberculoză, osteomielită
    • Neoplazii – mielom multiplu, metastaze vertebrale
    • Fracturi de stres vertebrale
    • Stenoza canalului rahidian
    • Mialgii, fibromialgie
    • Cauze psihosomatice – depresie, anxietate.

    Prin investigații și excluderea altor posibile diagnostice, medicul poate confirma că simptomatologia este cauzată de o afecțiune a coloanei vertebrale și poate initia tratamentul specific pentru durerea lombară.

 

Tratament

Tratamentul durerilor de spate depinde de cauzele care le provoacă și poate implica:

  • Medicamente pentru durere – antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), paracetamol, opioide slabe în cazuri severe

  • Repaus la pat în primele zile, apoi reluarea treptată a activității

  • Fizioterapie – exerciții de întindere, masaj, aplicare de căldură/rece, tens, ultrasunete

  • Kinetoterapie – exerciții specifice de întărire a musculaturii abdominale și a spatelui

  • Terapie manuală – masaj terapeutic, manipulări vertebrale

  • Infiltrații epidurale cu corticosteroizi pentru reducerea inflamației și durerii

  • Dispozitive ajutătoare – colier cervical, centură lombară, saltea ortopedică

  • Modificarea stilului de viață și activitate – menținerea greutății normale, postură corectă

  • Tehnici de relaxare pentru reducerea spasmelor musculare

  • Intervenție chirurgicală – în cazuri severe de hernie de disc sau stenoză spinală

Obiectivul este atât ameliorarea durerii, cât și tratarea cauzei subiacente. O abordare multidisciplinară este deseori necesară pentru un management eficient pe termen lung.

neurologie,Consulatie Neurologica,Doctori,Creier
Consultatii Neurologie - BiomedScan

 

Preventie

Iată câteva sfaturi pentru prevenirea durerilor de spate:

  • Mențineți o postură corectă atât în poziție șezând, cât și în picioare. Evitați îndoirea excesivă a spatelui.

  • Faceți exerciții de întărire a musculaturii abdominale și a spatelui. Mușchii puternici susțin mai bine coloana.

  • Dormiți pe un suport care să mențină alinierea naturală a coloanei. Un saltea medie sau mai tare este de preferat.

  • Ridicați greutăți folosind tehnica corectă, menținând spatele drept. Evitați răsucirea trunchiului.

  • Stretching-ul și yoga ajută la relaxarea și flexibilitatea musculaturii.

  • Mențineți o greutate optimă. Kilogramele în plus presupun efort suplimentar pentru spate.

  • Luați pauze regulate la muncă, schimbați poziția de lucru. Evitați șederea prelungită.

  • Dacă stați mult pe scaun, folosiți un suport lombar.

  • Purtați încălțăminte comodă, cu toc jos și talpă flexibilă.

  • Evitați fumatul și stresul excesiv. Gestionați eficient stresul.

  • Beți suficiente lichide și mențineți flexibilitatea articulațiilor.

O grijă constantă pentru o bună postură, mișcare și un stil de viață sănătos reprezintă cea mai bună prevenție împotriva durerilor de spate.

rmn coloana lombara pentru a diagnostica durerea de spate

 

Raspundem intrebarilor Pacientilor:

De ce ma doare spatele jos deasupra fundului ?

Durerea localizată deasupra feselor, în regiunea lombară joasă, poate avea mai multe cauze:

  • Contractura musculară – Întinderea sau solicitarea excesivă a mușchilor din această zonă poate duce la contracturi dureroase. Se recomandă repaus, aplicarea de gheață, masaj și antiinflamatoare.

  • Hernia de disc lombară – Atunci când un disc intervertebral este afectat, pot apărea dureri în zona lombară joasă, uneori cu iradiere pe picior. Poate necesita investigații suplimentare și tratament specific.

  • Ciupitura rădăcinilor nervoase – Hernia de disc sau stenoza spinală pot comprima rădăcinile nervoase ale nervilor spinali și provoca durere localizată.

  • Artroza articulațiilor intervertebrale – Poate cauza dureri mecanice în zona lombară inferioară. Analgezicele și fizioterapia sunt indicate.

  • Tendinita – Inflamarea tendoanelor din jurul articulațiilor vertebrale poate irita structurile din spatele feselor.

  • Probleme viscerale – Afecțiuni renale, ale colonului sau organelor pelvine pot iradia uneori în spatele inferior.

Este recomandat să consultați medicul pentru un diagnostic corect și tratament adecvat, deoarece cauzele pot fi multiple.

Repausul și evitarea mișcărilor care măresc durerea sunt indicate inițial.

 

Ce medicamente pentru durerile de spate pot lua?

Cele mai frecvent utilizate medicamente pentru durerea de spate sunt:

  • Antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) – ibuprofen, diclofenac, ketoprofen, naproxen. Reduc inflamația și durerea. Pot avea efecte secundare digestive sau renale.

  • Paracetamol – un analgezic mai ușor, fără efecte antiinflamatorii. Nu irită stomacul.

  • Mio-relaxante – metocarbamol, tizanidina. Reduc spasmele și contracțiile musculare. Au efect sedativ.

  • Opioide slabe – tramadol, codeină. Indicat doar temporar, pentru dureri intense, din cauza efectelor adverse și a riscului de dependență.

  • Corticosteroizi – prednison, betametazona. Reduc inflamația nervoasă prin administrare orală sau injectabilă epidurală.

  • AINS topici – diclofenac, ketoprofen, piroxicam sub formă de gel, cremă, plasture. Pentru dureri locale.

  • Relaxante musculare – ciclobenzaprină, orfenadrină. Reduc spasmul muscular.

  • Antidepresive – duloxetina, amitriptilina. Folosite în durerile cronice.

Este important să se respecte dozele și durata de administrare indicate de medic, precum și contraindicațiile specifice fiecărui medicament.

 

Ce cauze poate avea durerea in spate in zona plamanilor ?

Durerea în spate localizată în zona toracică superioară, la nivelul plămânilor, poate avea următoarele cauze:

  • Afecțiuni musculo-scheletice – contracturi sau întinderi musculare, artroze vertebrale toracice

  • Afecțiuni ale plămânilor – pneumonie, pleurezie, embolie pulmonară

  • Boli cardiovasculare – angină pectorală, pericardită

  • Afecțiuni esofagiene – reflux gastro-esofagian, esofagită, ulcere

  • Probleme la nivelul coastelorfracturi costale, inflamația cartilajelor costale

  • Hernie de disc toracală

  • Boli autoimune – artită reumatoidă, lupus eritematos

  • Abces paravertebral, spondilodiscită

  • Cancer pulmonar cu metastaze costale sau vertebrale

  • Cauze psihologiceatacuri de panică.

Dacă durerea este intensă, apare brusc și este însoțită de febră, dificultăți respiratorii, tuse, palpitații, transpirații reci, este necesară prezentarea de urgență la medic.

De obicei sunt necesare investigații suplimentare – radiografie, CT, RMN, analize de sânge.

Tratamentul depinde de cauză și poate necesita medicație, fizioterapie, intervenție chirurgicală sau consiliere psihologică.

 

 

Leacuri pentru durerile de spate

In afara de tratamentul medicamentos prescris de medic, exista cateva remedii naturale care pot ajuta la ameliorarea simptomelor durerii de spate:

  • Comprese calde – aplicate local pe zona dureroasa, ajuta la relaxarea muschilor si reducerea durerii

  • Comprese reci – gheata sau geluri speciale, pot reduce inflamatia acuta

  • Masajul terapeutic – efectuat de un fizioterapeut, relaxeaza muschii contractati si imbunatateste circulatia sangelui

  • Uleiuri esentiale – uleiul de lavanda, menta, rozmarin, cimbru, aplicate local in masaj usor, au efect antiinflamator si calmant

  • Ceaiuri din plante – ceai de sunatoare, urzica, coada calului, valeriana, tei, au efect de reducere a durerii

  • Miere cu scortisoara – combinatia are efect antiinflamator si analgezic natural

  • Yoga, stretching – exercitii usoare, adaptate afectiunii, intind muschii incordati ai spatelui

  • Tai chi, qi gong – tehnici care imbunatatesc postura, flexibilitatea coloanei vertebrale si tonusul muscular

  • Saltele, centuri sau dispozitive medicale care corecteaza postura si sustin coloana

Este important sa se consulte medicul inainte de a incerca aceste remedii adjuvante, iar ele nu inlocuiesc tratamentul medicamentos prescris.

 

Durerile de spate tratament acasa

Iată câteva sfaturi pentru tratamentul durerilor de spate la domiciliu:

  • Repaus la pat în primele 24-48 de ore de la debutul durerii acute. După, se reia mișcarea treptat.
  • Aplicați comprese reci sau calde pentru a reduce inflamația și relaxa musculatura. Alternați 15 minute cald cu 15 minute rece.
  • Luați medicamentele pentru durere conform indicațiilor medicului – de obicei antiinflamatoare nesteroidiene sau paracetamol.
  • Faceți exerciții ușoare de întindere a musculaturii spatelui și abdomenului pentru a menține mobilitatea.
  • Adoptați o postură corectă atât în pat, cât și în poziție șezând. Folosiți perne sau suport lombar.
  • Limitați mișcările care induc durere acută – aplecat, răsucit sau ridicat greutăți mari.
  • Odihniți-vă suficient și evitați stresul. Durerea se poate agrava dacă sunteți obosit sau stresat.
  • Hidratați-vă corespunzător și mențineți o dietă echilibrată pentru a ajuta vindecarea.
  • Masajul ușor cu creme antiinflamatoare sau uleiuri esențiale poate alina simptomele.
  • Reveniți treptat la activitățile normale pe măsură ce durerea scade.

Dacă simptomele persistă, consultați medicul pentru evaluare și recomandări suplimentare. Nu neglijați durerea de spate.

 

Inflamatie coloana vertebrala tratament

Iată câteva modalități de tratament pentru inflamația coloanei vertebrale:

  • Repaus – evitați efortul fizic pentru a reduce inflamația și a permite vindecarea.
  • Medicamente antiinflamatoare – cel mai frecvent se prescriu AINS cum ar fi ibuprofenul sau diclofenacul, pentru a reduce inflamația și durerea.
  • Fizioterapie – aplicații de gheață, ultrasunete, masaj terapeutic, exerciții de întindere ușoară pentru a relaxa musculatura și a stimula circulația.
  • Infiltrații epidurale cu corticosteroizi – reduc inflamația de la nivelul nervilor și rădăcinilor nervoase.
  • Centuri sau corsete lombare – asigură suport și stabilizează zona, ajutând la reducerea inflamației.
  • Schimbarea stilului de viață – scăderea în greutate dacă este cazul, renunțarea la fumat, exerciții moderate.
  • Tehnici de relaxare – yoga, meditație, masaj, pentru a reduce stresul și tensiunea musculară.
  • Intervenție chirurgicală – în cazuri severe, când tratamentul conservator eșuează și compresiunea nervilor persistă.

Este indicat să se consulte medicul pentru un diagnostic exact și recomandarea celui mai bun tratament, adaptat cauzei inflamației vertebrale.

 

Disclaimer: Acest articol are scop informativ și educațional și nu trebuie interpretat ca sfat medical sau înlocuirea consultării cu un medic specialist. Orice decizie privind diagnosticul și tratamentul afecțiunilor medicale trebuie luată în urma consultării unui medic specialist. Autorul și platforma nu își asumă responsabilitatea pentru orice consecință a aplicării informațiilor prezentate în acest articol.

Trimite mesaj
1
Aveți nevoie de ajutor?
Buna ziua,
Cu ce informații vă putem ajuta?