RMN cu Bilet de Trimitere
Cardiologie
Gastroenterologie
Neurologie Bucuresti
EcografieLegătura dintre colesterol mărit și tensiune arterială
Colesterolul în exces se poate acumula progresiv pe pereții arterelor, reducând diametrul acestora și îngreunând fluxul sanguin.
Această îngustare a vaselor de sânge poate duce la hipertensiune arterială și crește semnificativ riscul de infarct miocardic sau accident vascular cerebral.
Factorii de risc:
Acești factori se influențează și se amplifică reciproc, crescând dramatic riscul de boli cardiace.
Important de știut:
Sfatul medicului:
Monitorizați regulat tensiunea arterială și urmați cu strictețe tratamentul prescris!
Consultați întotdeauna cardiologul pentru ajustarea tratamentului!
Valori Tensiune Arterială
Hipercolesterolemia
Există 2 surse principale de colesterol: cel sintetizat de organism (în special în ficat) și cel provenit din alimentație.
Acest lucru se întâmplă deoarece colesterolul în exces, împreună cu alte substanțe, aderă la pereții arterelor, formând treptat depozite de grăsime (plăci aterosclerotice).
În consecință, vasele sangvine își pierd elasticitatea, devin mai înguste și compromit fluxul normal al sângelui prin organism.
Cât înseamnă un colesterol mare?
Acestea sunt ghidurile actuale:
Colesterol total:
| Sănătos | <200 miligrame per decilitru (mg/dL) |
| Crescut la limită | 200 – 239 mg/dL |
| Ridicat | 240 mg/dL și peste |
Lipoproteine cu densitate scăzută (LDL) sau colesterol „rău” — tipul de colesterol care se acumulează în artere:
| Sănătos | <100 mg/dL |
| OK | 100 – 129 mg/dL |
| La limită | 130 – 159 mg/dL |
| Crescut | 160 – 189 mg/dL |
| Foarte mare | 190 mg/dL și peste |
Lipoproteine cu densitate ridicată (HDL) sau colesterol „bun” — tipul care ajută la eliminarea colesterolului rău din artere:
| Sănătos | 60 mg/dL sau mai mare |
| Acceptabil | 41 – 59 mg/dL |
| Nesănătos | 40 mg/dL sau mai scăzut |
În ceea ce privește cauzele colesterolului mărit, pot fi implicați mai mulți factori. Dieta, greutatea și activitatea fizică pot afecta nivelurile de colesterol, dar la fel pot și genele, vârsta și sexul.(healthline.com)
Cum duce un colesterol mărit la tensiune mare?
Colesterolul mărit afectează tensiunea arterială printr-un mecanism progresiv:
Procesul de bază:
- Colesterolul în exces se depune pe pereții arterelor.
- Aceste depozite se întăresc treptat, formând plăci.
- Arterele devin mai rigide și își pierd elasticitatea naturală.
- Diametrul arterelor se reduce.
Efectul asupra tensiunii arteriale:
- Pentru a compensa îngustarea vaselor, inima trebuie să pompeze sângele cu o forță mai mare.
- Acest efort crescut al inimii duce la creșterea presiunii sanguine.
- Se creează un cerc vicios: presiunea crescută deteriorează și mai mult vasele de sânge.
Monitorizați atât colesterolul cât și tensiunea arterială, deoarece acestea se influențează reciproc și pot amplifica riscurile pentru sănătate !
Hipertensiune si hipercolesterolemie
Interacțiunea dintre hipertensiune și hipercolesterolemie creează un cerc vicios: presiunea crescută deteriorează pereții arterelor, creând puncte ideale pentru depunerea colesterolului.
Aceste depozite îngreunează și mai mult circulația, forțând inima să pompeze mai puternic.
Efectul combinat al celor două afecțiuni nu afectează doar sistemul cardiovascular, ci poate deteriora și alte organe vitale: creierul, rinichii și ochii.
Cercetări:
Un studiu publicat în Journal of Hypertension a analizat date de la 4.680 de participanți cu vârste între 40 și 59 de ani din Japonia, China, Anglia și Statele Unite.
S-au analizat tensiunea arterială, nivelurile de colesterol și dieta din ultimele 24 de ore. Rezultatele au arătat legătura directă dintre colesterol și tensiunea arterială pentru toți participanții.
În plus, un studiu din 2005 publicat în Hypertension a raportat că colesterolul ridicat din sânge poate de fapt prezice tensiunea arterială ridicată.
Au analizat date de la 3.110 bărbați care nu fuseseră diagnosticați cu HTA sau boli cardiovasculare la început și i-au urmărit timp de aproximativ 14 ani.
Peste 1.000 dintre ei au dezvoltat hipertensiune până la sfârșitul studiului.
Rezultatele au arătat următoarele:
- Bărbații cu cel mai ridicat colesterol total au avut un risc crescut cu 23% de a dezvolta HTA comparativ cu cei cu cel mai mic colesterol total.
- Bărbații care au avut cele mai mari niveluri de colesterol total minus colesterolul HDL au avut un risc crescut cu 39% de a dezvolta HTA.
- Bărbații care au avut cel mai nesănătos raport între colesterolul total și colesterolul HDL au avut un risc crescut cu 54% de a dezvolta hipertensiune.
- Bărbații care au avut cele mai ridicate niveluri de colesterol HDL au avut un risc cu 32% mai scăzut de a dezvolta HTA.
Aceiași cercetători au făcut un test similar pe femei cu o perioadă de urmărire de aproximativ 11 ani și au găsit rezultate comparabile.
Studiul lor a fost publicat în JAMA.
Femeile sănătoase cu niveluri mai ridicate de colesterol erau mai predispuse să dezvolte hipertensiune decât cele cu niveluri mai scăzute de colesterol.
Luați măsuri începand de Azi!
Vestea bună este că ambii factori de risc sunt foarte gestionabili.
Sunt disponibile medicamente care sunt eficiente în menținerea sub control atât a colesterolului mare, cât și a tensiunii arteriale mari.
Important este să mențineți comunicarea cu medicul cardiolog și să vă monitorizați cu atenție valorile.
De asemenea, puteți adopta modificări ale stilului de viață care vă pot fortifica natural inima și vasele de sânge și vă pot ajuta să rezistați oricăror efecte dăunătoare.
Încercați aceste sfaturi:
- Renunțați la fumat.
- Fiți activ — faceți exerciții fizice cel puțin 30 de minute / zi și includeți antrenamente de rezistență de 2 ori pe săptămână.
- Mâncați o dietă sănătoasă care include multe cereale integrale, fructe, legume, proteine slabe și grăsimi sănătoase (din pește și nuci).
- Evitați excesul de colesterol din alimente, excesul de alimente grase, excesul de sodiu (sare) și excesul de zahăr.
Disclaimer
Informațiile prezentate în acest articol sunt furnizate doar în scopuri informative și educaționale. Acest articol nu este menit să ofere sfaturi medicale și nu trebuie să fie folosit în locul unei consultări cu medicul dumneavoastră, nici pentru a stabili un diagnostic sau tratament.
Orice decizie privind diagnosticul și tratamentul afecțiunilor Dvs. medicale trebuie luată în urma consultării unui medic specialist.
Informațiile prezentate în acest articol sunt bazate pe cercetări și studii medicale actuale, dar trebuie să fiți conștienți că cercetarea și practica medicală sunt într-o continuă schimbare.
Nu garantăm că informațiile din acest articol sunt complete, precise, actualizate sau relevante pentru nevoile dumneavoastră individuale de sănătate.
Autorul și platforma nu își asumă responsabilitatea pentru orice acțiune, consecință sau neglijență pe care o luați în urma citirii sau a aplicării informațiilor prezentate în acest articol.
Cardiologie
Neurologie Bucuresti
Ecografie