RMN cu Bilet de Trimitere
Cardiologie
Gastroenterologie
Neurologie Bucuresti
EcografieHipertensiunea Sistolică Izolată
Când la măsurarea tensiunii arteriale doar primul număr (tensiunea sistolică) este crescut, această afecțiune se numește hipertensiune sistolică izolată.
Când doctorul îți măsoară tensiunea arterială, se măsoară de fapt presiunea sângelui în timp ce acesta împinge împotriva pereților arterelor.
Această măsurătoare generează 2 numere — tensiunea arterială sistolică și tensiunea arterială diastolică.
Când ambele numere sunt mai mari decât normalul, ai hipertensiune, ceea ce te poate pune în situația de risc pentru probleme grave de sănătate.
Dar ce se întâmplă dacă tensiunea ta sistolică este ridicată și tensiunea diastolică este normală? Aceasta este afecțiunea numită hipertensiune sistolică izolată (HSI) !
Sfatul medicului:
Monitorizați regulat tensiunea arterială și urmați cu strictețe tratamentul prescris!
Consultați întotdeauna cardiologul pentru ajustarea tratamentului!
Valori Tensiune Arterială
Ce este hipertensiunea sistolică izolată (HSI)?
HSI apare când ai o măsurătoare a tensiunii arteriale sistolice de 140 mm Hg sau mai mare și o măsurătoare a tensiunii arteriale diastolice mai mică de 80 mm Hg.
Chiar dacă doar unul dintre cele două numere este ridicat, HSI este încă considerată un tip de tensiune arterială mărită.
De fapt, HSI este cel mai frecvent tip de hipertensiune la persoanele cu vârsta peste 65 de ani.
La fel ca alte tipuri de HTA, hipertensiunea sistolică izolată poate crește riscul de:
atac de cord.
accident vascular cerebral.
boală renală.
insuficiență cardiacă.
alte probleme de sănătate.
Un studiu din 2015 a constatat că HSI poate crește riscul de boli de inimă și deces la adulții tineri.
HSI poate fi, de asemenea, un semn de avertizare pentru alte afecțiuni: anemie sau hipertiroidism.
Sunați Cardiologul pentru evaluare completă și tratament personalizat.
Sistolica vs. Diastolica
Tensiunea Arterială Sistolică
- 🫀 Definiție: Reprezintă presiunea maximă din artere când inima se contractă și pompează sânge în sistemul circulator.
- 📊 Măsurare: Se măsoară folosind sunetele Korotkoff de fază I în timpul evaluării tensiunii arteriale.
- ⚠️ Importanță: Este un predictor puternic al riscului cardiovascular, în special la adulții în vârstă.
Tensiunea Arterială Diastolică
- 🫀 Definiție: Reprezintă presiunea minimă din artere când inima se relaxează între bătăi.
- 📊 Măsurare: Se măsoară folosind sunetele Korotkoff de fază V în evaluarea tensiunii arteriale.
- ⚠️ Importanță: Este deosebit de relevantă la persoanele tinere pentru evaluarea riscului cardiovascular.
Implicații pentru Sănătate
- 📈 Ambele Valori Contează: Atât presiunea sistolică, cât și cea diastolică sunt esențiale pentru diagnosticarea și gestionarea hipertensiunii.
- 👥 Considerente de Vârstă: Presiunea sistolică este mai predictivă la vârstnici, în timp ce cea diastolică poate fi mai relevantă la tineri.
- 🏥 Riscuri: Valorile crescute pot duce la complicații cardiovasculare (accident vascular cerebral, infarct miocardic și insuficiență renală).
Consultați întotdeauna medicul pentru interpretarea corectă a valorilor tensiunii arteriale!
Tabel cu valori tensiune arteriala
Tensiunea arterială se măsoară în milimetri de mercur (mm Hg).
🔍 Recomandări pentru măsurarea tensiunii:
- Stați în poziție relaxată timp de 5 minute înainte de măsurare
- Nu consumați cafeină cu 30 de minute înainte de măsurare
- Măsurați tensiunea la aceeași oră în fiecare zi
- Repetați măsurătoarea de două ori la interval de 1-2 minute
| Categoria | Valorile |
|---|---|
| Normală | Sistolică mai mică de 120 mm Hg ȘI diastolică mai mică de 80 mm Hg |
| Normal-crescută | Sistolică între 120-129 mm Hg ȘI diastolică mai mică de 80 mm Hg |
| Hipertensiune Stadiul 1 | Sistolică între 130-139 mm Hg SAU diastolică între 80-89 mm Hg |
| Hipertensiune Stadiul 2 | Sistolică de 140 mm Hg sau mai mare SAU diastolică de 90 mm Hg sau mai mare |
| Criză hipertensivă (urgență medicală) | Sistolică mai mare de 180 mm Hg ȘI/SAU diastolică mai mare de 120 mm Hg |
Cum știi dacă ai hipertensiune sistolică izolată?
Despre Diagnostic
- 🔍 Caracteristici: Hipertensiunea sistolică izolată adesea nu prezintă simptome vizibile sau semne de avertizare.
- ⚠️ Diagnostic: Singura modalitate de confirmare este prin măsurarea regulată a tensiunii arteriale.
Modalități de Măsurare
- 🏥 Cabinet Medical: Măsurare profesională în timpul consultațiilor sau controalelor medicale regulate.
- 🏠 Acasă: Folosirea unui monitor de tensiune arterială personal pentru monitorizare regulată.
Recomandări pentru Măsurarea Tensiunii Arteriale
- 🪑 Poziționare: Stați confortabil cu spatele sprijinit, picioarele pe podea și brațul cu manșeta la nivelul inimii.
- ⏰ Pregătire: Evitați mâncatul, cafeaua, fumatul sau exercițiile fizice cu 30 de minute înainte de măsurare.
- 📱 Dispozitiv: Folosiți un tensiometru automat pentru braț, validat clinic. Cele pentru încheietură sunt mai puțin fiabile.
- 📊 Program: Măsurați tensiunea de două ori dimineața și de două ori seara, timp de 5-7 zile.
Pentru un diagnostic precis și un plan de tratament adecvat, consultați întotdeauna medicul specialist!
Cauze Principale și Factori Genetici
- Îmbătrânirea și Rigiditatea Arterială Odată cu înaintarea în vârstă, arterele își pierd elasticitatea din cauza depunerii de calciu și colagen.
- Ateroscleroza Acumularea de plăci în artere reduce și mai mult elasticitatea acestora, contribuind la dezvoltarea hipertensiunii.
- Istoric Familial Prezența hipertensiunii în familie crește riscul de dezvoltare a bolii.
Cauze Secundare
- Hipertiroidism Această afecțiune poate crește tensiunea sistolică prin reducerea rezistenței vasculare și creșterea ritmului cardiac.
- Boli Renale Cronice Problemele renale pot duce la hipertensiune, inclusiv cea sistolică izolată.
- Diabet Zaharat Diabetul poate contribui la modificări vasculare care cresc tensiunea arterială.
- Probleme ale Valvelor Cardiace Afecțiuni precum insuficiența aortică pot afecta dinamica tensiunii arteriale.
- Anemie Din cauza capacității reduse a sângelui de a transporta oxigen, organismul compensează prin creșterea debitului cardiac.
- Apnee în Somn Episoadele de hipoxie activează sistemul nervos simpatic și cresc rigiditatea arterială.
Factori de Stil de Viață
- Alimentație Necorespunzătoare Consumul ridicat de sare, alimente procesate și alcool poate contribui la hipertensiune.
- Sedentarism Lipsa activității fizice este un factor de risc important.
- Fumat Consumul de tutun poate agrava hipertensiunea.
- Stres Cronic Nivelurile ridicate de stres pot contribui la creșterea tensiunii arteriale.
Complicațiile hipertensiunii sistolice izolate
Când HTA nu este gestionată, poate provoca daune arterelor.
Acest lucru poate afecta multe părți ale corpului și poate crește riscul de:
- Atac de cord HTA poate deteriora arterele coronare, ceea ce crește riscul unui blocaj într-una din arterele inimii.
- Accident vascular cerebral HTA netratată poate deteriora sau slăbi arterele din creier, ceea ce crește riscul unui accident vascular cerebral ischemic, accident vascular cerebral hemoragic și atac ischemic tranzitoriu (AIT).
- Insuficiență cardiacă HTA poate afecta mușchii inimii, reducând capacitatea de pompare a sângelui către restul corpului.
- Anevrism HTA poate slăbi o parte a unei artere, ducând la dilatarea și posibila ruptură a acesteia.
- Boală renală Vasele de sânge din rinichi pot fi deteriorate de HTA netratată, rezultând în incapacitatea rinichilor de a filtra eficient toxinele din sânge.
- Pierderea vederii HTA poate afecta vasele de sânge din ochi, provocând hemoragii retiniene și deficiențe vizuale.
- Demență Demența sau demența vasculară poate apărea când fluxul de sânge bogat în oxigen către creier este redus.
Cine este în categoria de risc
Îmbătrânirea este probabil cel mai mare factor de risc asociat cu hipertensiunea sistolică izolată.
Alți factori de risc includ:
- Hipertiroidism, diabet și rigiditate arterială.
- Obezitate sau un indice de masă corporală (IMC) ridicat.
- Aport ridicat de sare, care crește tensiunea arterială.
- Fumat, care rigidizează arterele.
- Consum excesiv de alcool.
Tratament hipertensiune sistolică izolată (HSI)
- HSI poate fi tratată ca alte forme de hipertensiune. Scopul este de a reduce tensiunea arterială sistolică sub 140 mm Hg. Acest lucru poate fi realizat prin modificări ale stilului de viață, medicamente sau ambele.
- Este important ca tratamentul să fie echilibrat pentru a atinge o tensiune arterială sistolică mai scăzută, dar fără a reduce prea mult tensiunea arterială diastolică. O tensiune arterială diastolică mai mică decât cea normală poate duce la deteriorarea inimii.
- În cazul în care există o afecțiune care stă la baza și contribuie la HSI, tratamentul va include și gestionarea acesteia.
Medicamente
O recenzie din 2016 a studiilor la adulții în vârstă cu HSI a constatat că următoarele medicamente au avut cea mai mare eficacitate în reducerea riscului de accident vascular cerebral și alte evenimente cardiovasculare:
- Blocantele canalelor de calciu. Blocantele canalelor de calciu ajută pereții arterelor să se relaxeze prin blocarea căii care cauzează constricția vaselor de sânge.
- Diureticele tiazidice. Diureticele tiazidice reduc volumul sanguin ajutând rinichii să elimine mai mult sodiu și apă.
Următoarele medicamente s-au dovedit a avea o eficacitate mai mică, cu toate acestea, pot fi încă eficiente în tratarea HSI:
- Inhibitorii enzimei de conversie a angiotensinei (ACE). Inhibitorii ACE blochează formarea unei enzime specifice care duce la îngustarea vaselor de sânge.
- Blocantele receptorilor de angiotensină (ARB). ARB-urile blochează acțiunea unei enzime specifice care poate duce la îngustarea vaselor de sânge.
Modificări ale stilului de viață
Este posibil să fie nevoie să faceți și unele modificări ale stilului de viață ca parte a planului de tratament HSI. Aceste modificări pot include:
- Pierderea în greutate, dacă este cazul. Slăbitul poate juca un rol cheie în ajutarea scăderii tensiunii arteriale.
-
Se consideră că dieta joacă un rol major în dezvoltarea HTA. Luați în considerare dieta DASH, concepută pentru a preveni sau trata hipertensiunea. Aceasta pune accentul pe consumul de:
- legume
- cereale integrale
- produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi
- fructe
- proteine slabe
- nuci, semințe și leguminoase
- Reducerea consumului de sare. Un aport ridicat de sodiu este asociat cu HTA. De aceea, reducerea consumului de sare poate reduce presiunea asupra vaselor de sânge și a inimii. Țințiți spre mai puțin de 2.300 mg de sodiu / zi, conform Ghidurilor Alimentare Americane 2020-2025.
- Exerciții fizice. Nu doar că vă pot ajuta să vă scădeți tensiunea, dar vă pot ajuta și să vă gestionați greutatea și nivelurile de stres. Încercați să faceți exerciții aerobice timp de cel puțin 30 de minute în majoritatea zilelor săptămânii.
- Reducerea consumului de alcool. Limitați consumul de alcool la o băutură pe zi pentru femei și 2 pahare pe zi pentru bărbați.
- Renunțarea la fumat, dacă fumați. Fumatul poate crește tensiunea și de asemenea crește riscul de infarct. iocardic, AVC etc.
- Stresul poate crește tensiunea arterială, așa că este important să găsiți modalități de a-l reduce. (activitate fizică, meditație, exerciții de respirație profundă, yoga sau petrecerea timpului în natură).
Notă importantă: Orice modificare în tratamentul hipertensiunii trebuie făcută sub supravegherea unui medic specialist.
Nu modificați sau întrerupeți niciodată medicația fără consultarea prealabilă a cardiologului.
Când să vezi un medic
Simptomele tensiunii arteriale ridicate sunt de obicei silențioase.
Multe persoane pot să nu afle că au HTA până când vizitează medicul pentru un control fizic de rutină.
Monitorizați tensiunea arterială acasă, dacă:
Este important să păstrați un jurnal al măsurătorilor.
Țineți cont, totuși, că monitorizarea tensiunii arteriale la domiciliu nu este un substitut pentru vizita la medic.
Dacă măsurătorile sunt în mod constant ridicate, contactați medicul pentru a le discuta.
Disclaimer
Informațiile prezentate în acest articol sunt furnizate doar în scopuri informative și educaționale. Acest articol nu este menit să ofere sfaturi medicale și nu trebuie să fie folosit în locul unei consultări cu medicul dumneavoastră, nici pentru a stabili un diagnostic sau tratament.
Orice decizie privind diagnosticul și tratamentul afecțiunilor Dvs. medicale trebuie luată în urma consultării unui medic specialist.
Informațiile prezentate în acest articol sunt bazate pe cercetări și studii medicale actuale, dar trebuie să fiți conștienți că cercetarea și practica medicală sunt într-o continuă schimbare.
Nu garantăm că informațiile din acest articol sunt complete, precise, actualizate sau relevante pentru nevoile dumneavoastră individuale de sănătate.
Autorul și platforma nu își asumă responsabilitatea pentru orice acțiune, consecință sau neglijență pe care o luați în urma citirii sau a aplicării informațiilor prezentate în acest articol.
Cardiologie
Neurologie Bucuresti
Ecografie